Referat Ingrijirea Minilor

Mai jos puteti citi fragmente din Referat Ingrijirea Minilor si de asemenea puteti face Download Referat Ingrijirea minilor

Citeste fragmente din Referat Ingrijirea Minilor

Ingrijirea mininilor. Spălatul mîinilor se va efectua cu apă caldă şi săpun de calitate bună, eventual cu adaos de grăsimi. Cu spuma formată, cu ajutorul periei de unghii se va freca bine mîna, îndepărtînd în felul acesta şi murdăria de sub unghii. Se clătesc apoi mîinile bine cu apă rece, se usucă şi se ung cu creme speciale pentru mîni sau cu loţiuni pe bază de glicerină. Dacă avem epiderma fragilă, nu trebuie să facem abuz de spălat.Este suficient să ne spălăm mîinile de cîzeva ori pe zi, cu excepţia cazului în care ocupaţiile noastre impun ca această operaţie să fie efectuată mai des. După fiecare spălat se recomandă aplicarea unei creme adevărate. Mîinele şi munca în gospodărie. În mod normal pielea mîinilor este protejată de un strat de sebum care formează”mantaua acidă”, ferind pielea de pătrunderea microbilor. În cazul în care se folosesc detergenţi, săpunuri alcaline, sodă la spălatul veselei sau al rufelor, pielea mîinilor se usucă, devine roşie, se irită şi îşi pierde recţia normală, devenind vulnerabilă. Pentru a evita asemenea neajunsuri, este necesar ca toate acestea substanţe să fie utilizate cu anumite precauţii. În acest scop, înainte de a începe munca în gospodărie este bine să ne ungem mîinele cu o cremăî pe bază de silicon, care formează o peliculă, un fel de mănuşi invizibile, sau se recomandă să purtăm mănuşi de cauciuc. Dacă nu este necesară înmuierea mîinilor în lichide, o pereche de mănuşi de bumbac este suficientă. Îngălbenirea degetelor la curăţatul legumelor se poate evita, udînd mîinile prealabil cu oţet, care trebuie lăsat să se usuce bine. Dacă mîinile se vor păta le vom şterge cu un rest de coajă de lămîie, cu zeamă de lămîie sau cu apă oxigenată. Petele de fructe dispar dacă le spălăm cu puţin oţet, iar cele de cerneală se înlătură cu suc de roşii proaspăt. Petele de tinctură de iod se înlătură cu o soluţie din o parte de amoniac şi două părţi apă oxigenată. Cînd degetele rămîn curate se limpezesc cu apă rece. Dacă la spălatul rufelor sau a veselelor, am folosit sodă, săpunuri alcaline, vom clăti mîinile în apă cu oţet sau le vom frecţiona cu glicerină amestecată cu zeamă de lămîie, deoareca în felul acesta se restabileşte reacţia acidă a pielii. Anumite mirosuri de alimente, ca de exemplu cel de peşte, pot fi îndepărtate prin frecarea pielii cu un cartof crud, proaspăt tăiat, sau cu oţet de 9 grade. Negreaţa va fi îndepărtată cu o soluţie de sare de lămîie. Dacă am lucrat cu grăsimi, se va adăuga în apa de spălat o lingură de bicarbonat de sodiu. Mirosul de usturoi se îndepărtează prin frecarea bine a mîinilor cu zaţ de cafea, iart cel de ceapă cu sare grunjoasă. Mîinele roşii, aspre, crăpate se vor întroduce timp de 20 minute în ulei (preferabil de germene de porumb), uşor încălzit, după care se va efectua un masaj pentru pătrunderea uleiului în piele. O altă metodă constă în ungerea mîinelor cu cremă conţinînd vitamina A şi purtarea în cursul nopţii a unor mănuşi de bumbac, procedeu care permite cremei să acţioneze în mod eficace asupra pielii. La 1, 2 săptămăni se recomandă să facem mîinilor, timp de 10 sau 15 minute, o baie călduţă cu fiertură de tărîţă de grîu care curăţă şi înmoaie pielea. Mîinele roşii, datorită unei difectuoase circulaţii a sîngelui,trebuie trătate cu băi alternative calde şi reci, apoi masate cu cremă conţinînd vitamina A. Albirea mîinelor se poate obţine prin folosirea glicerinii amestecetă cu apă oxigenată sau a 20 gr. glicerină amestecată cu 2 gr. de amoniac lichid, ori prin ungerea mîinilor cucremă de albit. De asemenea, se poate utiliza o cremă preparată din: Glicerolat de amidon 50 gr., la care am adăuga 5 gr. oxid de zinc şi 5 gr. de tinctură de benzoie. În finalul acestui subcapitol vă prezentăm reţeta unei creme de mîni, emoliente, pe care o poate prepara fiecare: Amidon 10 gr., apă 10 ml., glicerină 90 gr. Şi încă un sfat pentru cazul în care încheieturile degetelor pielea este de o culoare mai închisă sau aveţi pete pe mîni. Încercaţi să puneţi zilnic o „mască” de albit compusă din 3 sferturi amidon şi un sfert acid salicilic. După aplicare se lasă 30 minute. Dacă provoacă usturimi, se prepară compoziţia cu mai mult amidon şi mai puţin acid salicilic.Uneori această „mască” provoacă o descuamare.După acest tratament de 10 zile se fac aplicaţii cu creme hrănitoare şi parafină. Mîinele umede se constată în deosebi la femei, din cauza unei transpiraţii excesive. Jena pe care o resimte persoana cu mîinele umede creează o stare de nervozitate, care are drept urmare o creştere a secreţiei. În cazuri mai uşoare se pot obţineameliorări prin spălarea mîinelor de cîteva ori pe zi, cu apă în care am dizolvat alaun, apoi frecarea palmelor cu alcool sau frecarea mîinelor cu amestec de zeamă de lămîie şi alcool. În cazuri mai rebele se recurge la folosirea unor soluţii preparate din formol 15 gr., apă 100 gr. şi apoi la pudrarea mîinelor de 2 sau 3 ori pe zi cu următorul amestec: Licopodiu 20 gr., taniu 20 gr., oxid de zinc 20 gr., talc 40 gr. Noaptea se recomandă să dormim cu mănuşi, în care se va presura din pudra indicată mai sus. Spălatul mîinilor este recomandabil să se facă cu un săpun dezodorizant. Se vor fricţiona mîinile cu alcool camforat. Se pot, de asemenea, bandaja cu soluţii de permanganat, tanin, alaun. Dacă pielea mîinilor este îngroşată, se înmoaie locurile respective în apă caldă (eventual băi alternative) şi se freacă cu piatră ponci. 6 : i atenuate prin folosirea cremelor decolorante cu bismut şi mercur sau a cremelor cu pirhidron. În cazul în care nu obţinem rezultate bune, medicul dermatolog va hotărî dacă se poate face un peeling, dacă este necesară zăpada carbonică sau se pot trata cu acid tricloracetic. Masajul mîinelor. Perfect spălate, unse bine cu cremă mîinele se masează începînd cu degetele, pe fiecare în parte, începînd de la extremitatea liberă. Interiorul mîinii se masează cu degetul mare sau cu pumnul, prin o mişcare de rotaţie. La sfîrşit, cu mîna aşezată pe masă, efectuăm mişcări de masaj pornind de la vîrful degetelor pîna la încheietura mînii. Se vor efectua astfel de mişcări de circa 2 ori pe săptămînă. Coatele. Desori pielea coatelor este îngroşată şi aspră, în care caz se recomandă fricţionarea zilnică, după spălatul cu apă şi săpun, cu piatră ponci, cu o mănuşă de baie sau un prosop aspru, pentru a îndepărta stratul de celule moarte, apoi aplicarea unei creme emoliente. Dacă neajunsul persistă, se recomandă ca, de 2 ori pe săptămînă, să înmuem coatele în ulei călduţ. Această baie de ulei o putem realiza punînd pe masă 2 farfurioare cu ulei în care întroducem coatele. Gimnastica mîinilor. Pentru a menţine supleţea mîinilor şi pentru a compensa solicitarea lor unilaterală prin efectuarea de mişcări uniforme, se recomandă executarea cîtorva mişcări de gimnastică pentru destindere. Astfel: se apucă fiecare deget în parte şi se scutură cu putere; 2. cu palma şi degetele întinse, se execută din încheietură mişcări circulare; 3. se îndoaie vîrfurile degetelor pînă aproape de încheietură; 4. se strîng pumnii, apoi se deschid brusc, prin răsfirarea degetelor; 5. cu coatele pe masă lăsăm mîinele să cadă din încheietură în faţă şi în spate; 6. se aplică mîinile cu degetele întinse pe o bucată de hîrtie care se mototoleşte cu putere. Toate aceste exerciţii se pot efectua de cîte ori avem o clipă de răgaz, în faţa televizorului, în pat înainte de a adormi, etc. Vom reuşi astfel, fără să pierdem timp, să asigurăm supleţea mîinilor noastre. Ingrijirea picioarelor Îngroşarea pielii, crăparea călcîilor, apariţia bătăturilor, transpiraţia exagerată impun o igienă riguroasă şi o îngrijire deosebită a picioarelor. Călcîile. În timpul verii mai ales, cînd piciorul nu este protejat de ciorapi, pielea călcîilor crapă şi deseori chiar sîngerează. Pentru remediere se recomandă să facem o baie prelungită la picioare în apă caldă, la care am adăugat cîteva bucăţele de săpun. Se freacă apoi călcîile cu piatră ponce, pînă se îndepărtează stratul de celule moarte; se clătesc picioarele cu apă rece şi apoi se ung cu o cremă emolientă obişnuită. În timpul nopţii după aplicarea cremei, este bine să punem şosete de bumbac. Unghiile de la picioare. Unghiile de la picioare nu se recomandă să fie tăiate rotund şi nici colţurile nu trebuie să fie scoase prin tăiere, deoarece riscăm să crească în carne. Dacă există această tendinţă, vom avea grijă ca, după baia la picioare, să introducem sub unghie, pe la colţuri, bucăţele mici de vată, pe care le vom schimba zilnic, pînă se eliberează partea crescută din carne. Desigur că lăcuirea unghiilor de la picioare este foarte modernă, dar, în acest caz, trebuie să avem grijă ca unghiile să fie impecabile. În acest scop, după tăierea şi pilirea unghiilor, vom face o baie prelungită la picioare (20-30 de minute), apoi vom îndepărta pieliţele, curăţind bine unghiile, după care, dacă obişnuim, vom aplica lacul sau pasta. Îndepărtarea pieliţelor, cu excepţia degetelor mari, unde putem folosi foarfecele, o putem face frecînd cu pila sau cu un tampon de vată înmuiat într-o soluţie de hodroxid de sodiu 0.50%. Părul de prisos. Dacă picioarele sînt disgraţios acoperite cu păr (mai ales cînd obţinem să umblăm fără ciorapi), este neapărat necesar să-l îndepărtăm. Procedeele folosite mai frecvent sînt tăierea cu foarfecele, smulgerea cu penseta, raderea cu lama. Desigur toate aceste procedee dau rezultate numai pentru un timp scurt, deoarece părul îşi face apariţia foarte curînd, crescînd mai des. Persoanele care nu au totuşi păr prea mult şi al cărei fir este mai subţire, îl pot decolora cu apa oxigenată ca atare sau aplicînd o pastă decolorantă preparată din: amoniac o lingură, apă oxigenată 3 linguri, talc, pînă obţinem pastă. Pe scara largă se folosesc depilatoare pe bază de răşini şi anume: colofoniu 500 g şi ceară 125 g. Aceste ingridiente se topesc pe foc direct, cu grijă, ferind amestecul de aprindere (într-un vas de circa 1.5-2 litri), pînă la topirea completă a colofoniului. Se lasă să se răcească pînă la o temperatură suportabilă, ca să nu se producă arsuri pe piele; se întinde sub forma unei fîşii longitudinale, cu ajutorul unei pensule late. După întărire, acestea sînt îndepărtate, trăgîndu-le în sensul invers aceluia în care s-a făcut aplicarea. Se şterge regiunea cu o loţiune alcoolică astringentă şi dezinfectantă; se aplică apoi o cremă uscată şi se pudreză. Referat La MUNCĂ Tema: 쥁`